卵巢年齡≠實際年齡 醫曝:想懷孕這幾個月是「養卵關鍵期」
上班族衝刺事業,使得晚婚、遲育現象愈來愈普遍,不過,高齡女性拚懷孕並不容易,可能遇到懷孕困難、容易流產、大出血風險高等問題,主要原因歸咎於卵子的品質不佳。生基生殖醫學中心總院長張甫軒醫師表示,女生超過35歲卵子開始發生質變,如果錯過黃金受孕期,懷孕之前可把握90天的關鍵期,藉由健康均衡的飲食和營養素,改善卵巢功能和卵子品質,提高受孕率。
男生血壓比較高?腦中風醫警告:這個節日過後患者飆
高血壓是引發腦中風的危險因子,隨著年齡增長動脈彈性愈來愈差,容易導致血壓上升,但你可能不知道,性別也跟血壓高低有關。根據研究,男性平均的血壓比女性血壓高出10mmHg?萬華衛康內科診所鄭維理醫師表示,年齡、體重、飲食、運動、生活習慣等會影響血壓高低,男生平均血壓稍高於女性並不適用於所有人,應將居家量測血壓的紀錄交由醫師參考,並遵循醫師指示進行血壓檢查,才能判斷個人的血壓狀況。
多動少吃甜食趕走這種病 醫師告訴你:減輕5-10%體重可逆轉病情
走在路上每遇3個人就有1人有脂肪肝,且根據110年衛福部死因統計資料,每年有1萬2千多人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中兩成肝癌是因脂肪肝所引起。肝膽腸胃科醫師賴佳業指出,代謝症候群、基因、環境是造成脂肪肝的幫兇,很多人以為年紀愈大代謝能力愈差,其實,20歲至60歲的新陳代謝速率差不多,減脂增肌才是提高基礎代謝率,讓脂肪肝消失的關鍵。
洗腎病患一半有這病 營養師點名一水果:誤踩地雷恐致命
台灣有洗腎王國的稱號,洗腎人口破9萬人,原因不是「吃太鹹」,而是肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病所導致。廣全家庭醫學科診所醫師薛常淑指出,診所的洗腎病患有一半罹患糖尿病,且高血壓、高血脂等宿疾也會加重腎臟負擔,預防保健的方法就靠平日居家監測血糖、血壓,定期回診追蹤血脂數值,同時遵守正確用藥、均衡飲食和規律運動等,可避免或延緩腎臟病。
發現大腸腺瘤有風險 醫呼籲:4大族群每隔3年做大腸鏡檢查
知名政治學者日前因直腸癌過世,大腸直腸癌年奪逾6千條命,嚴重威脅民眾健康。根據國民健康署發布109年癌症登記報告,大腸癌已連續15年居十大癌症之首,每年約有1.6餘萬新診斷的案例,平均每1小時55分12秒就有一人罹患大腸癌。肝膽腸胃科醫師賴佳業指出,大腸癌是國人常見的癌症,罹癌人數快速增加,除了糞便潛血檢查,許多民眾定期安排大腸鏡檢查預防重症,如果檢查發現3顆以上大腸腺瘤,建議每3年照1次大腸鏡,掌握身體狀況比較安心。
2023/02/15
2023/02/13
2023/02/09
2023/02/08
橘子內外都營養 中醫呼籲:「這類人」吃太多恐有副作用
立春時節正是成熟柑橘的採收季,中醫師羅明江指出,柑橘從內到外都具養生的功效,例如橘子肉可益脾潤肺,解酒止渴;橘皮可治療消化不良,腸胃悶脹和食慾不振。中醫師羅明江分享,利用橘子皮自製健康養生的「橘皮茶」,將新鮮的橘子皮洗淨,切成小塊放入水壺中,再以熱水沖泡數分鐘,稍用冰糖調味就能飲用,這道健康茶飲具舒緩疲勞、潤膚養顏的功效,是道美容養生的飲品。
2023/02/07