男生血壓比較高?腦中風醫警告:這個節日過後患者飆

2023/02/13 |

  • 健康

(文/健康力新聞網)

高血壓是引發腦中風的危險因子,隨著年齡增長動脈彈性愈來愈差,容易導致血壓上升,但你可能不知道,性別也跟血壓高低有關。根據研究,男性平均的血壓比女性血壓高出10mmHg?萬華衛康內科診所鄭維理醫師表示,年齡、體重、飲食、運動、生活習慣等會影響血壓高低,男生平均血壓稍高於女性並不適用於所有人,應將居家量測血壓的紀錄交由醫師參考,並遵循醫師指示進行血壓檢查,才能判斷個人的血壓狀況。

溫度也有影響

其次,溫度變化也跟血壓息息相關,鄭維理醫師指出,溫度下降時,血管自然收縮保持體溫,導致血壓升高,例如天氣寒冷時引起的顫抖會讓血管收縮、血壓上升;反之,氣溫較高時,血管會擴張,血壓跟著下降。

根據統計,高血壓的病患發生腦中風的機率是正常人的2.4倍,且血壓控制好能減少4成腦中風的機率。廣全家庭醫學科診所薛常淑醫師提到,有些患者平時血壓很正常,等到東北季風來襲,氣溫下降,血壓也跟得飆升,通常是中秋節過後的秋冬時節開始進入腦中風的高危險期,因此,患者夏天跟冬天的用藥劑量不同,可將平日居家監測血壓的數值提供給醫師,作為病情診斷和調整用藥的參考。

研究同時指出,由於右鎖骨下動脈比左鎖骨下動脈接近主動脈出心臟端,正常情形下,右手血壓比左手血壓高約5-10mmHg。薛常淑醫師提到,血壓標準值不是指固定的數字而是正常的範圍,無論是左右手或是同一隻手,壓差在10mmHg以內都算正常。

因為左、右手血壓量起來可能不一樣,薛常淑提醒,量血壓時應量之前血壓比較高的那隻手,身體採坐姿,選擇有靠背的椅子,量血壓時不要翹腳、講話,且手臂位置應與心臟同高,身體不要施力盡量放輕鬆。

國健署建議,當血壓的血壓範圍在120/80-130/80 mmHg之間,應立即改善生活型態,如戒菸酒、減重、規律運動、養成低鹽、少油、多蔬果的飲食習慣等。而槲皮素具降血壓效果,包括洋蔥、青蔥、青椒、蘆筍、帶皮蘋果和草莓、藍莓等蔬果,以及許多漢方草本像是桑葉、五味子、金銀花等也都含有槲皮素,可透過營養補充預防並控制血壓!